PARTEA ÎNTÂI: Elemente de bază

Introducere

Prin practicarea instrucțiunilor prezentate în această carte ne putem transforma viața dintr-o stare de nefericire într-una de fericire pură și veșnică. Aceste instrucțiuni sunt metode științifice pentru a ne îmbunătăți natura umană. Toți trebuie să fim binevoitori și cu o inimă bună, pentru că în acest fel ne putem rezolva propriile probleme, precum și pe cele ale celorlalți și putem da sens vieții noastre. Fiecare ființă vie are aceeași dorință elementară - să fie fericită și să evite suferința. Chiar și nou-născuții, animalele și insectele au această dorință. Aceasta a fost dorința noastră principală din timpuri fără de început și ne însoțește mereu, chiar și în timpul somnului. Ne petrecem toată viața muncind din greu pentru a împlini această dorință.

De la începutul acestei lumi, ființele umane și-au petrecut aproape tot timpul și energia, îmbunătățindu-și condițiile externe în căutarea fericirii și a unei soluții pentru problemele lor. Care a fost rezultatul? În locul împlinirii dorințelor, suferințele și problemele umane au continuat să crească, în timp ce experiența fericirii și a păcii descrește. Acest lucru arată clar că până acum nu am găsit o metodă corectă de reducere a problemelor noastre și de creștere a fericirii. Metoda corectă propriu-zisă pentru a face acest lucru este schimbarea atitudinii noastre dintr-una negativă într-una pozitivă. Trebuie să înțelegem acest lucru prin propria noastră experiență. Dacă cercetăm cu atenție cum trăim probleme și nefericire, putem înțelege că toate acestea sunt create de dorința noastră necontrolată, de a ne dori să fim fericiți tot timpul. Prin încetarea acestei dorințe, în schimb dorind ca alții să fie fericiți tot timpul, noi nu vom mai avea probleme și nici nu vom mai fi nefericiți. Dacă practicăm cu sinceritate în fiecare zi încetarea de a ne dori să fim noi înșine mereu fericiți, atunci vom înțelege din propria noastră experiență că prin această practică, ce împiedică atașamentul de împlinirea propriilor noastre dorințe, noi nu vom mai experimenta probleme sau nefericire deloc. Astfel, dacă ne dorim într-adevăr fericire pură și veșnică și eliberarea de nefericire, trebuie să învățăm să ne controlăm mintea și mai ales dorințele.